Kurse, Seminare

 

Es finden laufend neue Kurse statt.
Auf Anfrage werden auch Spezialkurse angeboten:

  - Einzeltraining oder Zweiergruppe (Intensivtraining)
  - Kleingruppen (bis 6 Teilnehmer)
  - Selbstverteidigung für Frauen
  - Selbstverteidigung für Läufer, Nordic Walker u.s.w.

Kursprogramm (Beispiel):

Verteidigung gegen Schlag- und Trittangriffe
  - diverse Angriffszenarien

Befreiungen
  - Fassen der Handgelenke
  - Umklammerungen
  - Würgeangriffe
  - Schwitzkasten

Verteidigung gegen Angriffe mit Waffen
  - Angriffe mit Hiebwaffen (z.B. Stock)
  - Angriffe mit Stichwaffen (z.B. Messer)
  - Angriffe mit Faustfeuerwaffen

Verteidigung gegen mehrere Angreifer